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Feb 24

Stressbewältigung und Entspannung

Stress macht glücklich! Wie kann ich glücklich sein, wenn ich mich ständig unter Druck gesetzt fühle und immer alles perfekt machen muss? Sicher werden Sie sich das fragen, denn Stress löst einen Alarmmodus, ähnlich wie bei einem Kampf oder auf der Flucht aus und raubt Ihnen Ihre Energie. Ihr Immunsystem wird beeinträchtigt und Ihr Körper …

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