Schlagwort-Archiv: Entspannung

Feb 24

Stressbewältigung und Entspannung

Stress macht glücklich! Wie kann ich glücklich sein, wenn ich mich ständig unter Druck gesetzt fühle und immer alles perfekt machen muss? Sicher werden Sie sich das fragen, denn Stress löst einen Alarmmodus, ähnlich wie bei einem Kampf oder auf der Flucht aus und raubt Ihnen Ihre Energie. Ihr Immunsystem wird beeinträchtigt und Ihr Körper …

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Feb 02

Hypnose und Entspannung

Hypnose zur Tiefenentspannung Hypnose gehört mit zu den ältesten Methoden der Medizin und Psychotherapie. Beschreibungen über heilsamen Tempelschlaf reichen bis 5000 Jahre zurück. Die Anwendungsmöglichkeiten der Hypnosetherapie reichen von der Stärkung der eigenen Fähigkeiten über die Aufarbeitung von traumatischen Erlebnissen bis hin zur Auflösung von tiefsitzenden Blockaden. Was genau ist nun Hypnose? Während einer Hypnosesitzung …

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